Üldist
Üks suuremaid takistusi ameerika jalgpalliga alustamisel on mängijate puudus. Tegelikult teab iga spordisõber, kes harrastajate tasemel mõne pallimänguga tegelenud on, et kahte täies koosseisus meeskonda harjutamiseks kokku saada on väga raske. Kui palju oleme me kõik näiteks 6vs6 kuus vutti mänginud või 3vs3 kolm korvpalli. Selletõttu on ka ameerika jalgpalli puhul hakatud rohkem tähelepanu pöörama mängu lihtsustamisele, selleks et alaga oleks võimalik tegelema hakata ka kohtades kus see seni täielikul puudub.
Nagu iga alaga võib ka ameerika jalgpallis lihtustusi teha täpselt nii nagu igaüks soovib. Antud juhul tutvustame aga Soome III divisioni 5vs5 põhimõtet ja reegleid. Et allpool olevates reeglitest aru saada peaks kõigepealt olema tuttav ameerika jalgpalli reeglitega üldiselt
5vs5 mängitakse väljakul mõõtmetega 60x30 jardi. Väljak on jagatud kaheks mängutsooniks (kumbki 20 jardi) ja lõpptsoonideks (10 jardi). Kummalgi meeskonnal tuleb platsile viis mängijat, kellest neli on püüdjad/jooksjad ja üks on mängujuht. Eesmärk on nagu ikka jõuda palliga lõpptsooni, kuid nelja katsega ei pea jõudma edasi mitte kümme jardi vaid järgmisse tsooni
Need reeglid erinevad SAJL ameerika jalgpalli üldistest reeglitest. Juhul kui antud reeglites ei leia mõni asi käsitlemist, siis lähtutakse SAJL-i üldistest reeglitest.
VõistlusreeglidMeeskonnad tõmbavad liisku. Võitja alustab rünnakut. Kaotaja valib väljakupoole.
Liisuheitmise kaotanud meeskond alustab rünnakuvooruga teisel poolajal.
Ründav meeskond alustab mängu oma 5 jaardi joonelt ja tal on kasutada 4 katset, et pääseda üle keskjoone. Keskjoone ületamise korral saab meeskond värava tegemiseks 4 uut katset. Kui ründaval meeskonnal ei õnnestu väravat teha, saab kaitsev meeskond palli, et alustada ründamist oma 5 jaardi joonelt. Karistuse määramisel, mille tagajärjeks on automaatne esimene katse tühistab see kõik nõuded, mis puudutavad 4 katsega üle keskjoone või väravaalasse jõudmist.
Kui ründav meeskond ei jõua 4 katsega üle keskjoone, siis alustab kaitsev meeskond ründamist oma 5 jaardi joonelt.
Kõikides pallikaotusolukordades v.a vaheltlõiked alustab ründav meeskond oma 5 jaardi joonelt.
Meeskonnad vahetavad väljakupooli pärast esimest poolaega.
Mängijad/MeeskonnadMeeskonda saab SAJL sarjades valida maksimaalselt 20 mängijat turniiri kohta (5 väljakul, 15 vahetuses).
Meeskonnas peab mängima vähemalt 4 mängijat.
Kui meeskond ei saa väljakule panna 4 mängijat, mäng katkestatakse ja vastasmeeskond saab loobumisvõidu.
Mänguaeg/LisaaegMängu kestvus on 40 minutit (2x20 min)
Mänguaeg on jooksev aeg, v.a poolaegade kaks viimast minutit.
Viimase 2 minuti ajal mänguaeg peatatakse ja käivitatakse järgmisest alustussöödust, kui
Pallikandja jookseb väljakult välja
Ettesööt ebaõnnestub
Värava korral või kui meeskond saab uue 1. katse
Rünnakuvoor vahetub
Viimase 2 minuti jooksul lisapunkti katse ajal on mänguaeg peatatud ja see käivitatakse uuesti pärast väravat kui vastasmeeskond alustab oma 1 katsega.
Kohtunik võib mänguaja peatada ka oma äranägemise järgi. (nt vigastused)
Mänguaeg peatatakse, kui teist poolaega jääb mängida 2 minutit ja antakse kahe minuti hoiatus.
Kui mäng on pärast ettenähtud mänguaega viigis, mängitakse lisaaeg. Ettenähtud mänguaja ja lisaaja vahel on 2 minutiline vaheaeg. Ründava meeskonna väljaselgitamiseks tõmmatakse enne lisaaega liisku. Liisuheitmise võitnud meeskond alustab rünnakuga oma 5 jaardi joonelt ja mäng kestab senikaua kuni üks meeskondadest teeb värava. Lisaajal ei ole time out`e ette nähtud.
Hetkest, mil pall on mänguks valmis, on meeskonnal mängu alustamiseks aega 30 sekundit.
Mõlemal meeskonnal on kummalgi poolajal õigus 2 time out`iks. Time out`i pikkus 1 minut. Kasutamata time out`e ei saa üle viia teisele poolajale ega lisaajale. Time out ajaks peatatakse aeg alati.
Vaheaja pikkus kahe poolaja vahel on 2 minutit.
PunktidVärav (Touchdown): 6 punkti
Lisapunkt (Extra point): 1 punkt (mängitakse 5 jaardi joonelt)
Lisapunkt (Extra point): 2 punkti (mängitakse 12 jaardi joonelt)
Omavärav (Safety): 2 punkti kaitsvale meeskonnale
Lisapunkti mängus söödu vaheltlõikest tehtud värav 2 punkti. Värava teinud meeskond jätkab seejärel rünnakuvooruga oma 5 jaardi joonelt.
JooksumängudTsenter (C) on mängija, kes annab palli mängujuhile (QB) jalgade vahelt.
C ei tohi võtta palli otse QB:lt hand offina ja liikuda joostes edasi.
QB on see mängija, kes saab palli otse C:lt alustussöödust.
QB ei tohi joosta palliga üle alustusjoone ilma, et pall oleks vahepeal olnud teise mängija valduses.
Ründav meeskond võib alustusjoone taga anda mitmeid hand offe (ka ettepoole)
Toss- või sweep-mängud on lubatud alustusjoone taga lubatud ja need loetakse jooksumängudeks.
Pärast alustusjoone ületamist ei tohi pallikandja enam palli teisele mängijale sööta.
Jooksukeelu alad asuvad 5 jaardi kaugusel kummagi väljakupoole väravajoonest keskjoone suunas. Kui pall on kaitsva meeskonna 5 jaardi joonel või väravajoonele lähemal, ei tohi ründav meeskond kasutada jooksumängu.
Mängija, kes saab palli alustussöödust, võib sööta palli alustusjoone taga.
Hand offin, tossin, play actionin või pette hand offi järel võivad kõik kaitsva meeskonna mängijad rünnata pallikandjat ka alustusjoone taga.
Söödumängud/PüüdmineKõik mängijad võivad ettepoole söötu vastu võtta (sealhulgas QB, kui pall on antud alustusjoone taga hand offina või tossina).
Üks ründava meeskonna mängijatest võib olla alustusjoone suunalises liikumises (motion) alustussöödu ajal.
Palli vastuvõtjal (reciever) peab olema üks jalg väljaku sees, et püüdmist aktsepteeritaks.
Söödumängud/ViskamineMängujuht ei tohi blitzata!
QB:l on etteviske sooritamiseks aega 5 sekundit. Kui viset ei suudeta 5 sekundi jooksul sooritada, mäng peatatakse. Tagajärjeks katse ebaõnnestumine ja pall pall pannakse mängu eelmisest alustuskohast.
Alustussöödu järel, kui pall antakse teisele mängijale või sooritatakse hand-off, toss või play-action või hand-off/toss pete, on kõikidel kaitsjatel alustusjoone ületamise õigus.
Ründav meeskond tohib katse ajal visata palli ettepoole vaid ühel korral.
Söödu vaheltlõigete korral saab kaitsev meeskond palli enda valdusesse ja jätkab oma rünnakuvooruga.
Kaitsev meeskond võib vaheltlõigete korral palliga edasi liikuda.
Kui vaheltlõige leiab aset oma väravaalas ja mäng peatatakse hetkel, mil pallikandja on väravaalas, pannakse pall mängu vaheltlõike teinud meeskonna 5 jaardi joonelt.
Kui vaheltlõige leiab aset oma väravaalas ja pallikandja liigub palliga väravaalast välja, vahetub rünnakuvoor ja pall pannakse mängu sellest kohast, kus mäng peatati. Juhul kui pallikandja on maha joostud (tackled) väravaalas, pärast seda, kui ta on väravaalast välja ja siis sinna tagasi jooksnud, siis on tagajärjeks oma värav (safety).
MängukatkestusedMängijate vahetust saab teha vaid siis, kui pall on mängust väljas.
Pall on mängust väljas, kui:
Kohtunik vilistab.
Pallikandja on maha joostud (tackled).
Mängus on punkte saadud.
Pallikandja kehaosa (v.a jalalaba, käelaba) on maad puudutanud.
Kui pallikandja keha ((v.a jalalaba, käelaba ) on maad puudutanud, peatatakse mäng vilega ja pall on mängust väljas. Järgmine alustuskoht on seal, kus pallikandja maad puudutas.
Mängujuhi kottipanekQB kottipaneku katseteks loetakse kõik olukorrad, kus kaitse ületab alustusjoone. Kaitsjad tohivad ületada alustusjoone vaid hand offi, tossi, play actioni või pette hand offi järel.
Sportlikkus/VägivaldsusSuupruukimine on turniiridel keelatud. Kohtunikel on õigus sekkuda väljakul või mänguolukorraga seotud suupruukimistesse. (Suupruukimiseks loetakse seda, kui verbaalne esinemine puudutab kohtunikke, vastaseid või pealtvaatajaid). Kui mängudes esineb suupruukimist, siis teeb kohtunik mängija(te)le hoiatuse. Kui vaatamata hoiatusele suupruukimine jätkub, eemaldatakse mängija(d) mängust.
KaristusedKõik karistused on 5 jaardi pikkused, katse läheb kordamisele ja karistused mõõdetakse eelmise katse alustuskohast, kui ei määrata teisiti.
Vastasmeeskond võib karistuse tühistada, kui karistusest saadav edu on väiksem kui mänguga saavutatu.
Karistuse pikkus ei saa ületada alustusjoone ja eksinud meeskonna väravajoone vahelist vahemaad. Sellisel juhul vähendatakse teed väravaalani poole võrra.
Reeglite kohta tohivad kohtunikult selgitusi küsida vaid meeskonna kaptenid ja peatreenerid.
Mäng ei lõpe kaitsva meeskonna karistamisega v.a juhul kui ründav meeskond ei tühista karistust.
Vaheltlõigete olukordades määratud karistusi mõõdetakse vaheltlõike tegemise kohast. Kui vaheltlõige toimus väravaalas, siis mõõdetakse karistus 5 jaardi joonelt.
Karistused/KaitseSuluseis - 5 jaardi. Vale vahetus - 5 jaardi (Mängija(d), kes tulevad väljakule pärast kohtuniku mängu alustamiseks antud vilet või kui väljakul on liiga palju mängijaid)
Häirivate hüüete/mängukutsungite kasutamine - 5 jaardi (Hüüded, millega kaitsev meeskond võib häirida või matkida ründava meeskonna snap-count kutsungeid.)
Vastase või palli segamine (puudutamine) alustusjoonel – 5 jaardi.
Reeglitevastane ründamine - 5 jaardi (Mängujuhi kottipanek või selle üritus lähemal kui 7-jaardi alustusjoonest.)
Takistamine (ka ettesöödu segamine) - 5 jaardi ja automaatne esimene katse.
Reeglitevastane kontakt - 5 jaardi ja automaatne esimene katse. (Kinnihoidmine, käte vale kasutamine)
Karistused/RünnakMängu venitamine - 5 jaardi.
Vale vahetus - 5 jaardi.
Reeglitevastane liikumine alustusjoonel - 5 jaardi (Rohkem kui üks mängijatest on alustusjoone suunalises liikumises või mängija alustusjoone suunalises liikumises mängu alustamise hetkel.)
Vale mängu alustamine - 5 jaardi.
Reeglitevastane alustussööt - 5 jaardi.
Reeglitevastane mängijate alustuspaigutuse vahetamine (Liikumise peatumine lühemaks ajaks kui sekundiks enne alustussöötu.)
Käte vale kasutamine - 5 jaardi (Kinnihoidmine).
Mängija väljakult väljas - 5 jaardi (Kui mängija käib mängu ajal väljapool väljakut ja tuleb tagasi, siis kaotab ta palli vastuvõtmise õiguse.)
Reeglitevastane ettesööt - 5 jaardi ja katse ebaõnnestumine (Teine ettepoolesööt või ettesööt pärast seda kui palliga ollakse juba üle alustusjoone.)
Segamine söödu vastuvõtmisel - 5 jaardi ja katse ebaõnnestumine (Palli mängimine ”läbi” kaitse või muu kaitsva mängija füüsiline segamine hetkel, mil viimane üritab palli kätte saada või kaitsja lükkamine või takistamine.)
Joksumängu mängimine jooksukeelu alas – katse ebaõnnestumine eelmisest alustuskohast.
Kohad puntkide võrdsuse korralOmavahelised mängud
Väravate vahe
Mängitakse täiendav lisaaeg
Mündivise/liisuheitmine
VarustusMängija peab kandma tavapärast ameerika jalgpalli varustust.
Kõikidel mängijatel peavad olema hambakaitsmed.
VäljakPikkus: 60-80 jaardi. (sealhulgas väravaalad)
Laius: 30-40 jaardi.
Väravaalad: max. 10 jaardi sügavad, min. 7 jaardi.
Jooksukeelualad: 5 jaardi mõlemast väravaalast.