Ameerika jalgpall on karm ala. Enda tervise kaalule panemine ei ole mitte kõigile meeltmööda. Või ei taheta osta kallist varustust. Või isegi kui varustus olemas, tahaks vahepeal sõpradega lihtsalt rannas mängida ilma, et peaks varustuses higistama. Selle jaoks ongi touch-football ehk lihtsalt puutepall. Seda võivad mängida nii vanad kui noored, poisid kui tüdrukud, ilma et peaks muretsema vigastuste või varustuse pärast. Ei ole vaja suurt arvu mängijaid ning samuti ei pea olema ka spetsiaalset väljakut. Mängida saab igal pool, kus vähegi ruumi on.
Puutepalli põhiline iva on selles, et palliga ründaja maha tõmbamise asemel tuleb teda lihtsalt puudutada. St. et mäng jääb seisma selle koha peal, kus kaitsemängija palliga ründajat puudutas ja järgmine ründajate katse hakkab sama koha pealt. Teine oluline erinevus päris ameerika jalgpallist on see, et nelja katsega ei pea edasi jõudma mitte 10 jardi vaid väljaku peale on märgitud tsoonid ning edasi peab jõudma järgmisse tsooni.
Nagu öeldud võib seda mängida igasuguse platsi peal. Aga toome näiteks Soome liiga 5vs5 ameerika jalgpalli platsi, mis sobib ideaalselt ka puutepalliks.
Plats on 60 jardi pikk, millest kummaski otsas on 10 jardised väravaalad. See tähendab, et mäng käib 40 jardi pikkusel alal, mis on omakorda jaotatud kaheks 20 jardiseks tsooniks. Jooni pole vaja maha tõmmata. Piisab sellest kui väravaala ja keskjoone nurkadesse on asetatud mingid markeeringud.
Ründajad alustavad oma 5 jardi joonelt ning peavad nelja katsega jõudma üle keskjoone. Kui see õnnestub, saadakse uued neli katset, millega tuleb jõuda juba väravaalasse. Värava eest saadakse 6 punkti. Pärast väravat on veel üks katse millega on võimalik teenida lisapunkte. Kui see katse sooritatakse 5 jardi joonelt saadakse 1 lisapunkt. Kui aga 12 jardi joonelt, siis 2 lisapuntki. Kõik reeglid on samad, mis 5vs5 kontaktjalgpalli puhul. Ründemeeskonnas on 5 mängijat, kellest üks on mängujuht (kes palliga joosta ei tohi) ja neli püüdjat, kellest üks on samal ajal tsenter ning annab katse alguses mängujuhile palli jalgade vahelt. Ülejäänud kolmest püüdjast võib olla ka üks või mitu jooksjat.
Puutepalli võib mängida juba alates 6 mängijast, ehk 3vs3. Arvestada võib sellega, et mida vähem on mängijad, seda kitsam võiks olla ka plats. Väljaku pikkus võib olla vastavalt võimalustele ja soovidele. Aga ühe tsooni pikkus võiks jääda umbes 20 jardi juurde. St. et võib teha võimaluse korral nt. 100 jardi pikkuse platsi, milles on viis 20 jardist tsooni.