Tallinna Torm

Kiiresti kasvav Ameerika jalgpalli meeskond Eestis

Avaleht
Kontakt
Uuele mängijale
Klubist
Uudised
Ameerika Jalgpall
Videod
Mängujuht (QB)
Ründeliin (OL)
Jooksja (RB)
Kaitseliin (DL)
Tackle
Kiirus ja liikuvus
Mängud
FOORUM
kasulikud lingid
Dokumendid
Erinevad lähted, hüpped ja liikumised (väga hea video)
 
 
Ühe põlve tõsted
 
 
Harjutused redeliga, hüpped jm.
 
 
Harjutus koonustega
 
 
Konnahüpped
 
 
Kaitsja liikumise harjutused